Psychologie

Psychische Krisen und Erkrankungen können den Alltag, das Berufsleben und die Beziehung zu Mitmenschen stark aus dem Gleichgewicht bringen. In unserer Ergotherapiepraxis in Oldenburg bieten wir Ihnen einen sicheren, wertschätzenden Rahmen, um Ihre Handlungsfähigkeit und Lebensqualität Schritt für Schritt wieder aufzubauen.

Wir behandeln und begleiten Menschen unter anderem bei folgenden psychiatrischen und psychosomatischen Diagnosen:

• Borderline und andere Persönlichkeitsstörungen

• Depressionen und Manien (affektive Störungen)

• Psychosen (z.B. aus dem schizophrenen Formenkreis)

• Suchterkrankungen (in der Nachsorge und Stabilisierung)

• Angst- und Zwangsstörungen

• Belastungs- und Anpassungsstörungen (z.B. nach traumatischen Erlebnissen oder starken Lebensveränderungen)

Ihr Therapieverlauf: Individuell und transparent

Ein vertrauensvoller Start ist für den Therapieerfolg essenziell. Jede Behandlung beginnt bei uns mit einer ausführlichen und individuellen Befunderhebung.

Diese setzt sich aus der ärztlichen Diagnose, einer ausführlichen Anamnese (Ihrer Vorgeschichte) und unserer ergotherapeutischen Befundung zusammen. Gemeinsam mit Ihnen legen wir im Anschluss realistische und für Ihren Alltag relevante Therapieziele fest. Um sicherzustellen, dass wir auf dem richtigen Weg sind, werden diese Ziele in regelmäßigen Abständen gemeinsam evaluiert und bei Bedarf angepasst.

Unsere Therapiemethoden: Wege zurück in den Alltag

Um Sie bestmöglich zu unterstützen, greifen wir auf bewährte ergotherapeutische Behandlungskonzepte zurück, die wir speziell auf Ihr Krankheitsbild abstimmen.

Zu unseren individuell anwendbaren Methoden gehören:

1. Die interaktionelle Methode

Hierbei steht das Miteinander im Fokus. Oft leiden bei psychischen Erkrankungen die sozialen Fähigkeiten oder das Selbstvertrauen im Umgang mit anderen. Durch diese Methode (oft in Gruppen, aber auch im Einzelkontakt) fördern wir Ihre Kommunikationsfähigkeit, das Einfühlungsvermögen und die Eigen- sowie Fremdwahrnehmung.

2. Die ausdruckszentrierte Methode

Wenn die Worte fehlen, helfen kreative Wege. Über handwerkliche und gestalterische Medien (wie z.B. Malen, Ton oder Holz) bekommen Sie die Möglichkeit, innere Konflikte, Emotionen und Bedürfnisse nonverbal auszudrücken. Dies hilft enorm bei der emotionalen Entlastung und der eigenen Identitätsfindung.

3. Die kompetenzzentrierte Methode

Diese Methode ist sehr lebenspraktisch orientiert. Wir trainieren gemeinsam alltagsrelevante oder berufliche Fähigkeiten. Durch ausgewählte handwerkliche oder alltagspraktische Aufgaben erleben Sie wieder Selbstwirksamkeit. Sie bauen verlorenes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten auf und trainieren Ausdauer, Belastbarkeit und Frustrationstoleranz.

4. Kognitives Training / Hirnleistungstraining

Erkrankungen wie Depressionen oder Psychosen gehen häufig mit Konzentrations-, Aufmerksamkeits- oder Gedächtnisproblemen einher. Mit gezieltem, oft computergestütztem Hirnleistungstraining stärken wir Ihre kognitiven Funktionen, damit Sie den Alltag oder Beruf wieder fokussierter meistern können.

5. Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)

Ein besonderer Schwerpunkt unserer Praxis in Oldenburg ist die Arbeit nach den Prinzipien der DBT (nach Prof. Marsha M. Linehan). Dieses Konzept hat sich besonders bei emotional instabilen Persönlichkeitsstörungen (Borderline) und schweren Depressionen bewährt. Wir arbeiten hierbei gezielt an der Emotionsregulation, der Stresstoleranz und der Achtsamkeit, um Ihnen Handwerkszeug („Skills“) für den Umgang mit intensiven Spannungszuständen an die Hand zu geben.

Sie sind nicht allein auf Ihrem Weg. Wir unterstützen Sie dabei, Krisen zu bewältigen und Ihren Alltag wieder selbstbestimmt zu gestalten. Kontaktieren Sie unsere Praxis in Oldenburg gerne für ein Erstgespräch!